Для заваривания шиповника на 1 литр воды рекомендуется использовать примерно 15-20 грамм сушеных плодов или 4-6 штук свежих плодов. Однако, количество может варьироваться в зависимости от предпочтений вашего вкуса. Если вы предпочитаете более насыщенный вкус, можно увеличить количество шиповника до 25-30 грамм на 1 литр воды. Также, если вы хотите добавить витамин С в свой напиток, можно добавить немного свежего сока лимона или апельсина для усиления его полезных свойств.
Для приготовления шиповникового чая, закипятите воду в чайнике или кастрюле. Затем добавьте необходимое количество сушеных или свежих шиповника, и дайте им настояться в горячей воде в течение 5-10 минут. Чем дольше шиповнику будет даваться время настояться, тем более насыщенным и ароматным будет полученный напиток. После этого процедите чай через сито или чайный фильтр, чтобы удалить остатки твердых частей шиповника. Ваш шиповниковый чай готов к употреблению. Если желаете, добавьте немного меда или сахара для сладости.
Помните, что перед употреблением шиповниковой настойки всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно в случае беременности, имеющихся медицинских проблем или принятия лекарственных препаратов.