Для того чтобы получить точный результат, обычный градусник нужно держать под мышкой в течение примерно 3 минут.
Вот подробная инструкция:
1. Убедитесь, что градусник находится в хорошем состоянии и не поврежден. Если замечаете какие-либо повреждения, купите новый градусник для получения точных результатов.
2. Подготовьте градусник, аккуратно открыв его. Убедитесь, что ртутный столбец или цифры на дигитальном дисплее чистые и не оставлены предыдущими измерениями.
3. Оптимальное время для измерения температуры под мышкой — утро или вечер, когда вы находитесь в спокойном состоянии и не выполняете физические нагрузки.
4. Встаньте или сядьте в удобное положение, чтобы вам было удобно приложить градусник к подмышечной впадине. Обычно левая подмышка является более точной для измерения.
5. Убедитесь, что ваша подмышка сухая. Лучше всего предварительно протереть ее мягким полотенцем, чтобы несколько убрать excess moisture.
6. Осторожно поместите градусник под мышку, плотно прижмите его к коже и удерживайте его на протяжении необходимого времени. Будьте осторожны, чтобы не случайно сдвинуть градусник, так как это может повлиять на точность измерения.
7. Пока градусник находится под мышкой, попытайтесь оставаться неподвижным и не мерять ничто другое, чтобы не искажать результаты.
8. По истечении приблизительно 3 минут достаньте градусник из подмышки.
9. Оцените показание на градуснике. Обычно традиционные градусники имеют шкалу в градусах Цельсия, а цифровые градусники показывают температуру на экране.
10. Запишите полученный результат, чтобы иметь возможность отслеживать изменения в течение времени или для дальнейшей консультации с врачом, если это необходимо.
Помните, что это лишь общая инструкция, и если вы имеете возможность, лучше всего проконсультироваться с врачом или фармацевтом для получения более точных рекомендаций, особенно если у вас есть особые потребности или медицинские проблемы.