Обновление SPF-крема зависит от нескольких факторов, включая тип вашей кожи, воздействие окружающей среды и индивидуальные потребности. В среднем, рекомендуется применять SPF-крем каждые 2-3 часа. Однако, есть несколько ситуаций, когда обновление SPF-крема следует сделать чаще:
1. При интенсивном потоотделении или плавании: если вы активно занимаетесь спортом, занимаетесь физической работой или находитесь в воде, необходимо наносить или обновлять SPF-крем каждый час или после каждого контакта с водой.
2. При повышенной потребности в защите от солнца: если вы находитесь на открытом воздухе во время солнечного дня, особенно с 10:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно, рекомендуется обновлять SPF-крем каждые 2 часа.
3. При нанесении макияжа: если вы носите макияж, то обновление SPF-крема может быть затруднительным. В таком случае можно использовать пудру или спрей с SPF для обновления защиты без нарушения макияжа.
4. При сильном потении или стирании крема: если вы замечаете, что SPF-крем вымывается из-за пота или прикосновений, важно его обновить, чтобы сохранить надлежащую защиту.
Это лишь общие рекомендации, и каждый может иметь индивидуальные особенности, которые могут влиять на необходимость обновления SPF-крема. Важно учитывать инструкции производителя и консультироваться с врачом или косметологом, чтобы получить рекомендации, соответствующие вашим потребностям.